夏天是胃部疾病高发期。夏天天气炎热，令人盛暑难耐，不少人躲在空调房间里，大快朵颐生冷食物，一时的直爽，却简单冻到肠胃，呈现厌恶、反酸、吐逆、腹痛、腹泻等症状。市中医院脾胃病科副主任中医师贾子亮提示市民，在享用清凉时必定要注意适量，以免夏天肠胃病找上你。
贾子亮医师在接诊中发现，许多患者有不良的日子小习气。例如，一些人在长期在户外后，汗流浃背地回到家，立刻就来块冰西瓜。殊不知，体质稍弱者的脾胃难以习气冰镇食物，十分简单导致消化道血管缩短，致使胃壁黏膜呈缺血状况，影响消化功用，然后引发胃痛、消化不良、吐逆、腹泻等症状。一些人外出归来或训练出汗后，为赶快消汗除热，喜爱钻进空调房“快速冷却”。实际上身体从热环境突然进入冷环境时，热冷改变的影响会使血液中的化学成分组胺增多，胃酸排泄很多添加，会形成胃肠痉挛。
贾子亮医师表明，要调度肠胃病，首要要从日子小习气下手。中医考究“治未病”，即防备疾病的产生。坚持规则的饮食，防止暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷等影响性食物，是防备肠胃病的根底。一起，坚持杰出的作息和心境也至关重要，由于心情的不稳定会直接影响脾胃的运化功用。
在医治方面，中医重视全体调度。针对肠胃病患者，中医会选用健脾和胃、清热燥湿、活血化瘀等方法来调度身体。例如，常用的中药有黄芪、党参等，它们能够增强脾胃功用，促进溃疡面的愈合。此外，像复方黄连素、藿香正气等中成药，也能协助减轻吐逆、腹泻的一些症状。夏天呈现肠胃病症状，自行用药2-3天后，假如症状无明显的缓解，主张到医院进一步评价医治。
除了中药医治，中医还引荐一些饮食来辅佐调度肠胃病。如姜糖水，具有增进胃口、镇吐、活血驱寒等成效。红枣大米粥，红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，能够补中益气、养血安神；大米性平，味甘，归脾、胃、肺经，能够补中益气、养胃滋阴。
一起，坚持适度的运动也很重要，中医讲“脾主肌肉”，恰当训练能加强脾胃功用，祛湿通络，促进气血流转，对防备肠胃病也有活跃的含义。（河山新闻记者 陈嘉 通讯员 闫旭阁）
